下肢酸痛的原因比较多，目前在临床上，病症较多的是以下几种：
1、过度运动，大量体力劳动或剧烈运动，会导致乳酸堆积，从而出现下肢酸痛的症状。应该在运动前做好热身运动，刚开始运动时运动量不宜过大。
2、受凉，有些爱美人士，不论冬夏腿部衣物减少，导致腿部受凉后会出现酸痛症状，空调冷气直接吹腿上也会导致腿部受凉。
3、缺乏运动，常见司机、白领、学生等，长时间久坐不活动，导致腿部、臀部肌肉僵硬，时间长还会出现酸痛的症状。
4、腰椎间盘突出导致压迫神经后，导致下肢酸痛、无力等不适症状，建议可以根据自身的实际情况来判断。如果是病理性的原因，需要及时去医院进行腰部腿部检查，明确病因后，才能够做出准确的治疗方案。