睡觉起来出现手麻是由于肢体末端供血不足引起，引起的原因主要有以下几种：1、睡姿不正确，睡眠过程中如果长时间压迫上肢，引起肢体远端供血不足症状可以活动肢体，等肢体恢复血液循环后手麻等不适症状可以好转。2、颈椎疾病，该病的发病率增高，与长期久坐不动有关，如电脑工作者、长期看书等，突出椎间盘压迫臂丛神经可以引起手指麻木等不适症状，睡眠过程中如果压迫颈部可以引起头晕等不适症状。3、血脂异常，睡眠过程中血流速度减慢，如果有血脂异常等病史会引起肢体麻木等不适症状，如果不及时治疗，可能会引起脑梗塞等脑血管疾病，平时多饮水，饮食清淡，保持良好的睡眠姿势，积极治疗颈椎疾病。