如果4个月的孩子出现流清水鼻涕的情况，家长可以用手指给孩子按揉鼻子、用温热毛巾敷鼻翼周围、服用抗组胺类药物缓解，具体如下：
1、用手指给孩子按揉鼻子，按揉鼻翼两侧的鼻通穴和迎香穴，这两个穴位具有良好的舒畅鼻塞症状的作用。一般每次按揉10-15分钟，早晚各进行一次，鼻塞、流鼻涕的情况会得到明显的改善；
2、用温热毛巾敷鼻翼周围，因为温热毛巾具有物理的舒畅鼻腔黏膜血管的作用，对于流清鼻涕也具有明显的缓解作用；
3、服用抗组胺类的药物，常用的药物包括氯雷他定和西替利嗪。氯雷他定和西替利嗪都属于第二代的抗组胺药物，对于孩子没有明显的嗜睡作用，一般每天用一次，对于流清水鼻涕也具有明显的改善作用。