女性月经最后一天建议还是不要去按摩比较好，最好是月经完全干净两天以后再去按摩。因为月经最后一天说明月经尚未干净，这种情况下女性仍然有阴道流血，如果按摩疼痛的刺激，有可能会导致子宫收缩，引发阴道流血量再次增加，或者出现经血逆流等情况，对女性身体是不利，建议女性最好是月经完全干净两天再去按摩。
在月经期间建议女性也要注意多休息，不要太劳累，不要做剧烈运动和同房。在月经期间饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主，尽量不要吃活血、刺激的食物。