豆浆是由黄豆磨制而长的一种液体，豆浆里含有大量的蛋白质、维生素以及各种的微量元素。
近年来很多研究发现豆浆里还含有一定的雌激素，早孕期喝豆浆对于孕妇是很好的一种饮料或者一种补充剂。
推荐孕妇早期喝豆浆，但是豆浆一定要喝新鲜的，隔夜的豆浆不推荐孕妇使用，因为蛋白质很容易变性。
怀孕初期的孕妇可以多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉等食物，但需要注意不要吃辣椒、大蒜，以免引起宫缩。