后枕部的一跳一跳的疼最常见的是以下几点：
第一、枕大神经疼，枕大神经是由于颈椎发出的一根神经，感受颈部、后枕部以及耳后区域的感觉，出现神经痛之后会出现类似的疼痛。神经痛来讲最常见的原因是疱疹病毒感染，虽然有一部分病人感染上疱疹病毒之后并不出疹子，也不发红，但是这是病毒毒力差和人抵抗力强的一种表现，因此没有疱疹、红疹也不能除外是疱疹病毒感染。
第二、颈椎病，因为是颈椎中发出的，当颈椎病压迫到神经根或者其它原因，比如肿瘤压迫到神经根之后就会出现疼痛。
第三、筋膜炎，因为有很多人长时间地盯着电脑，长时间看手机写作，颈部固定时间过长，可以造成颈部的肌肉无菌性炎症，形成筋膜炎，这时候会出现一抽一抽、一跳一跳的疼痛，这时候需要做理疗、按摩来进行缓解。