静脉曲张可以锻炼吗
2023-03-15 09:29:37收听:26521
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静脉曲张可以锻炼吗
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静脉曲张时可以进行锻炼,主要是锻炼小腿的肌肉,通过肌肉的收缩,也就是肌肉泵的作用,可以使下肢表浅静脉血液尽快回流到心脏中。静脉曲张,是由于下肢表浅静脉内部瓣膜功能不全导致的,会引起血液倒流,出现血液淤滞。主要是淤滞在下肢,所以会导致表浅静脉出现曲张、扩张,伴有下肢酸胀、疼痛等。通过锻炼以后,能够促使静脉的血液回流到患者的心脏中。比如,可以进行慢走,也可以做深蹲,主要是锻炼小腿,锻炼其他部位作用不是特别明显。注意不可以进行剧烈的运动,因为剧烈运动以后会导致小腿静脉内部压力增高,从而会影响到静脉血液的回流。另外,也不能负重,负重以后会导致腹内压增高,影响静脉血液回流,使静脉曲张的症状更加严重。
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