孕期腰痛的厉害是怎么回事

2023-08-23 20:26

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕期腰痛的厉害是怎么回事
01:16

语音内容

怀孕期间出现腰痛的症状,一般是由于子宫逐渐增大,引起体型发生变化,重心后移。增大的子宫压迫盆底和脊椎,容易引起腰肌劳损和腰椎间盘突出,出现腰痛等症状。平时注意站着的时候,要保持正确的站姿,避免加重腰部负担,引起腰痛。要注意休息,尽量避免久站或者久坐。孕妇需要尽量避免睡软床,应该睡硬板床比较合适。最好采取左侧卧位,尽量避免仰卧位。如果腰痛比较严重,可以去医院就诊,做推拿、按摩等治疗,可以促进局部血液循环,缓解疼痛等症状。平时也可以做腰部肌肉锻炼,增强腰肌和韧带的韧性,减少腰肌劳损。

分享:

67

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张晓莉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved