来月经的时候出现腰痛的症状，多是由于月经期盆腔充血，以及前列腺素的作用，还有子宫收缩，导致盆腔血管扩张、肌肉收缩痉挛，就容易引起下腹部坠胀不适感以及腰酸背痛感。还有些出现肛门坠胀，甚至腹泻的情况，都是月经期正常的生理现象，但容易应激。
女性身体明显的不适感通过休息、调整生活方式、放松心情、转移注意力，多数可以自然的缓解。随着月经几天的时间，月经结束前后就会完全的缓解或者自然消失。如果明显不适，也需要按摩以及热敷，或者看腰痛科、骨科进行检查。