提子作为葡萄当中的一个品类，在许多功效方面基本上是一样的，比如提子跟葡萄都有着很好的补充花青素的作用，而花青素能够很好的清除自由基，因此在抗氧化、抗衰老方面提子根葡萄具有着一样的功效。提子跟葡萄当中还富含有丰富的维生素C，而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，因此适当吃提子跟葡萄能够补充维生素C，在美容养颜方面的功效也会非常明显。提子跟葡萄也有着一样的益气补血的作用，对于气血两虚所引起来的精神倦怠、四肢无力，如果吃一些提子跟葡萄，发挥出益气补血的作用，而达到增强身体素质、提振精神的效果。