脖子长粗主要是肌肉组织和骨骼组织发育的比较好，比较完善，在人体发育过程当中，尤其是间盘组织发育过程中，力量组织锻炼的比较好，尤其是颈背肌力量，比如经常做游泳动作、打羽毛球或者骑车等昂首挺胸的动作时，在人的生长发育高峰期，就容易造成肌肉组织的发育丰满，从而产生脖子肌肉组织比较丰富的状态。
另外，如果人身材比较矮小，也就是脊柱、骨骼发育的比较短，在肌肉同等条件下，如果存在颈椎比较短，相对来说就会产生堆积的效应，也就是脖子短、脖子粗的患者，主要还受身体升高的影响，受遗传因素影响产生的现象。