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    怀孕了为什么总是排气
    2023-01-06 11:46:47收听54053
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    怀孕了为什么总是排气
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    怀孕之后总是排气,首先考虑和日常的饮食有关。如果吃产气量高的食物,比如洋葱或者萝卜,容易导致排气量增加。如果吃太油腻、不好消化的食物,也容易导致腹胀,增加排气量。在怀孕期间,由于子宫增大,会压迫到附近的脏器,导致胃肠的蠕动功能缓慢,引起消化不良,容易经常排气。平时尽量清淡饮食,不要暴饮暴食,特别是在吃饭的时候,不要狼吞虎咽,应该细嚼慢咽,做到少食多餐,有利于缓解排气量增高的现象。如果排气量增多,而且腹胀明显,可以适量吃益生菌或者一些食物,缓解症状。可以喝优酸乳,里面含有益生菌,能够起到帮助消化的作用。
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