怀孕之后总是排气，首先考虑和日常的饮食有关。如果吃产气量高的食物，比如洋葱或者萝卜，容易导致排气量增加。如果吃太油腻、不好消化的食物，也容易导致腹胀，增加排气量。在怀孕期间，由于子宫增大，会压迫到附近的脏器，导致胃肠的蠕动功能缓慢，引起消化不良，容易经常排气。平时尽量清淡饮食，不要暴饮暴食，特别是在吃饭的时候，不要狼吞虎咽，应该细嚼慢咽，做到少食多餐，有利于缓解排气量增高的现象。如果排气量增多，而且腹胀明显，可以适量吃益生菌或者一些食物，缓解症状。可以喝优酸乳，里面含有益生菌，能够起到帮助消化的作用。