在怀孕的过程当中，尽量少吃或者不吃油炸的食品，因为油炸的食品含油量太高，容易导致消化不良，或者容易引起便秘。油炸的食品在炸的过程当中还会产生有毒害的物质，容易引起癌变的几率，还会容易刺激胎儿神经系统，导致先天性的智力低下。油炸的食品会容易刺激肠胃，还会容易影响胎儿的健康发育，所以在怀孕期间，一般不建议食用这些油炸食物，应该适量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，才能够促进胎儿的生长和发育，让营养均衡。