哺乳期乳房一个大一个小有很多种原因，具体调整方法如下：
1、哺乳习惯不好，如果总是用一只乳房进行哺乳，导致另一只乳房乳汁淤积肿胀，出现一大一小的现象，可以多用另一只乳房哺乳纠正过来。
2、乳腺炎，一只乳房乳头畸形或者乳腺导管畸形导致乳汁淤积，出现乳房肿胀、疼痛，甚至发热、炎细胞计数增高，需要进行抗炎治疗，口服抗生素或者输液，如果有脓液产生，则需要进行穿刺排脓或者切开排脓。
3、乳腺肿瘤，比如乳腺纤维瘤在哺乳期会迅速增大，出现双侧乳房大小不一样的表现，需要进行手术切除肿块和完整摘除包膜，防止再次复发。