春季长高的小儿推拿疗法
2023-04-14 09:27:31收听:35475
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春季长高的小儿推拿疗法
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春季万物生发,也是小孩长个儿窜个儿的季节。对于小孩来说,在保证充足的睡眠、合理的营养的同时,适当的推拿也有助于孩子的长高,比如可以做健脾胃的推拿,增加孩子的食欲,也能够保证他们的营养。
另外,还可以做安眠的推拿,在孩子睡前给孩子做抚触,有利于孩子安静的睡眠,保证孩子深睡眠比较长,因为生长激素主要是在深睡眠的过程中产生的。
还可以做刺激性的骨骼的生长,比如可以推拿颞肌,可以按右胯关节、膝关节和踝关节以及腕关节和肘关节,刺激这些关节。还可以进行腿部的按摩和刺激,像轻轻地从膝关节敲打,轻柔的用指腹来敲打趾、踝关节,都有利于刺激和帮助孩子的身体的生长。
最根本的还是要通过孩子合理的健康的饮食、充足的睡眠来保证孩子的正常的生长,推拿只能作为辅助的措施。
另外,还可以做安眠的推拿,在孩子睡前给孩子做抚触,有利于孩子安静的睡眠,保证孩子深睡眠比较长,因为生长激素主要是在深睡眠的过程中产生的。
还可以做刺激性的骨骼的生长,比如可以推拿颞肌,可以按右胯关节、膝关节和踝关节以及腕关节和肘关节,刺激这些关节。还可以进行腿部的按摩和刺激,像轻轻地从膝关节敲打,轻柔的用指腹来敲打趾、踝关节,都有利于刺激和帮助孩子的身体的生长。
最根本的还是要通过孩子合理的健康的饮食、充足的睡眠来保证孩子的正常的生长,推拿只能作为辅助的措施。
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