更年期是作为女性正常的生长发育过程中必然经历的生理阶段，一般平均是45-55岁之间，绝大部分女性会出现绝经的症状，前后一段时间内包括这个时间之内都叫更年期。
更年期在妇女的整个寿命过程中是正常的阶段，因此不需要特殊的处理，除非有比较典型的症状才需要及时到医院去就诊治疗。
如果症状严重可以服用药物，比如更年安、坤宝丸等等中药减轻症状，它是正常的生理过程，因此不用紧张。
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"更年期是由于各种原因引起的雌激素分泌减少，从而引起的一系列症状，比如心情烦躁、失眠、潮热、多汗、月经失调等。更年期通常是由于衰老导致的卵巢功能减退，雌激素分泌减少导致，更年期...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/03 收听(12146)
"临床上之所以出现更年期的症状，主要是由于卵巢功能下降，体内雌性激素水平下降，导致相应的症状，比如会出现失眠多梦、潮热多汗情绪变化，甚至会出现抑郁的情况。治疗原则，首先，在饮食...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/03 收听(29112)
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更年期现在称为绝经过渡期，是女性随着卵巢功能的逐渐衰退，卵巢分泌的雌激素水平下降，卵巢的激素出现波动会引起一系列的临床表现。以前称之为更年期综合征，现在则称为绝经过渡期或...
毛滢│北京医院
2023/07/13 播放（32259）
"要想缓解更年期的症状，首先要保持乐观、愉快的情绪，要积极的投入到生活和工作中去。在饮食上钙的补充特别重要，应该及早补充钙质，以免造成骨质疏松，多吃富含钙质的食物，比如牛奶、虾...
汪鸣华│重庆市长寿区中医院
2023/06/09 收听(64482)
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认识到更年期出现的症状是一个正常的生理过程，而不是病，所以更年期先要自我调节，做好心态的调整。在这个过程中，往往有些女性会出现睡眠不好等症状。 在这时候作息时...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/07 播放（30983）
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失眠是令更年期妇女非常困扰的症状，缓解更年期失眠包括以下几种方式： 1、中医认为更年期患者出现肾阴虚，需要通过滋阴补肾、安神补脑缓解失眠症状，可以用坤宝丸、坤...
董惠洁│山西省中西医结合医院
2023/07/29 播放（50868）
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更年期是女性必经的生理阶段，主要因为卵巢功能衰退，导致女性体内的雌激素波动或者下降，可通过以下措施延缓其到来及改善其症状，具体情况如下: 1、提前认识本病，做...
邱扬│江门市五邑中医院
2023/01/07 播放（64934）
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在更年期阶段许多人因其社会身份的转变，需要去重新适应新的社会身份，并且从忙碌的工作状态转变到赋闲在家的状态，因此很多人会发生更年期抑郁症。此时我们可以尝试适应新的身份以及...
唐佩茜│湖南省第二人民医院
2023/06/12 播放（54090）
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更年期症状，如果仅仅是症状，有很多种药物，包括生活方式改善，戒烟、戒酒，合适营养，适当锻炼，对缓解症状都有帮助，多和别人交流也是可以缓解症状的，一般生活方式改善即可缓解症...
田秦杰│北京协和医院
2023/02/15 播放（53698）
"更年期指女子在绝经期前后，由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少而出现的一系列症状，比如汗出乏力、五心烦热、头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、月经不调等症状。需要注意以下几点：1、保持...
王娟│邹平市中医院
2023/01/12 收听(15348)
"更年期是每位女性都需要经历的一个生理过程，本身不需要治疗，但此期间因为女性卵巢功能衰退所导致的内分泌失衡，特别是雌激素进行性、波动性的下降，可以产生一些影响生活质量的症状或者...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/08/26 收听(75364)
"虽然男同志也存在更年期，一般年龄在60岁左右，但男性的更年期不像女性更年期，症状往往不会非常明显，而且很少引起生活质量的变化。男性更年期同样是性腺睾丸功能逐渐减退，睾酮分泌减...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/03 收听(72888)
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更年期心悸主要为更年期女性患者体内激素改变，致使精神状态出现异常，产生烦躁、郁闷心理，从而出现心悸。此类患者建议明确病因，如为激素水平下降所致，可补充相关激素。
邹斌│江西省胸科医院
2023/11/30 播放（99480）
"女性更年期如果出现头疼，建议通过饮食改善症状，比如多吃补肝益肾的食物，比如大枣、阿胶、蔬菜、水果等，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，同时可以适当活动比如打太极、慢跑、散步等，都...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/10/11 收听(55358)
"更年期，在临床上称之为围绝经期，是女性患者一个特殊的生理时期。其表现为一系列内分泌和植物神经紊乱的症状，例如月经方面的紊乱，如经量时多时少，经期的长短不一，焦虑、抑郁、烦躁、...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/19 收听(43774)
更年期通常会出现月经不调、失眠、心情烦躁、焦虑、头晕等症状，这些症状主要是由于更年期内分泌失调引起的，想要缓解更年期的症状需要从各个方面进行调整。首先，缓解更年期症状需要调节情...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/23 收听(41924)
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通常更年期，一般指女性更年期，女性由于卵巢功能减退，雌激素水平减少，可能出现各种各样的更年期症状，影响生活质量，需要进行相应的治疗。建议患者到医院进行相应的诊断，评估是否...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/12 播放（88666）
"在临床上，如果要缓解更年期的症状，建议吃以下食物：如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、雪蛤、香椿等，这些食物当中都含有植物性雌性激素或者是动性雌性激素，对于延缓更年期症...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/12 收听(92738)
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更年期潮热是更年期当中比较突出的症状之一。由于围绝经期以后，雌激素水平急剧下降，导致血管收缩、舒张的功能出现障碍，就会出现潮热的情况。潮热情况往往伴有潮热、出汗。潮热像潮...
黄平│浙江中医药大学附属第二医院
2023/03/14 播放（57794）
"更年期是指妇女从有生殖功能到无生殖功进而衰老的过程。一般妇女从40岁以后，如果出现两次相邻月经周期相差7天以上，说明进入围绝经期早期。这段时期，由于卵巢功能急剧下降导致分泌雌...
高凤霞│北京市平谷区医院
2023/04/14 收听(51674)
