孩子三岁以后可以适当喝蜂蜜水，蜂蜜因为含有肉毒杆菌，有可能会导致孩子的胃肠功能紊乱，导致胃肠中毒的症状。另外，蜂蜜也可以导致人体过敏症状的发生。
如果孩子有便秘的情况，可以适当的喝点纯正的蜂蜜水，但是蜂蜜也不主张大剂量和长期使用。孩子营养最好要比较全面些，多吃点优质蛋白，如牛奶、鸡蛋，还有新鲜的蔬菜、水果，保证睡眠，多到户外活动，多晒太阳。这样有利于孩子生长发育的所需，尽量不要偏食，食物还是要多样化比较好。