胳膊肘内侧长疙瘩的消除方法需根据原因决定，具体如下：
1、最常见的可能是局部的过敏性皮炎，这种过敏性皮炎有可能是由于接触过敏原，而形成局部皮肤变态反应性的炎症。如果去除，可以局部外涂糖皮质激素类药膏，比如可以外涂丁酸氢化可的松乳膏或者是糠酸莫米松乳膏、地塞米松乳膏等，都可以。另外，也可以适当配合口服抗组胺药物，比如可以口服盐酸左西替利嗪或者是扑尔敏、氯雷他定等。如果瘙痒比较明显，也可以适当配合口服中成药，比如消风止痒颗粒等；
2、由于病毒感染而导致的寻常疣或者扁平疣，需要进行冷冻治疗。这种情况可以进行液氮冷冻，也可以外涂像干扰素凝胶之类的抗病毒类药物。