如果频繁出现梦遗，可能是肾气亏虚或者存在尿道炎症、前列腺炎症，需要通过进一步检查，包括抽血化验雄激素的水平、前列腺液常规、尿常规明确诊断。
如果是雄激素水平不足、肾气亏虚引起的，可以口服十一酸睾酮胶囊以及金匮肾气丸、五子衍宗丸对症治疗2-4周，能够有效的改善经常梦遗的症状。
如果通过检查明确存在前列腺炎症或者尿道炎症，可选择清热利湿、通淋利尿的中成药，比如三金片、热淋清胶囊、八正胶囊对症治疗，也能够有效的改善梦遗症状。
平时应该要养成良好的生活习惯，不要久坐、憋尿，少吃辛辣、刺激的东西，控制性生活的频率，一周不超过两次。