当出现肚子胀痛的症状时，多是由于消化不良所造成，当机体出现的胀痛现象比较轻时，可以通过喝热水或暖肚子的方法减轻胀痛的症状，同时，也可以通过按摩腹部的方法减轻症状。如果是由于吃太多而导致肚子发撑，建议可以吃消食片来帮助消化，减轻胀痛的症状，如果肚子胀痛的症状比较严重，要及时去医院进行检查治疗。如果经常出现肚子胀痛的症状，要注意平时的生活习惯，平时不要吃凉的食物或饮料。而且对于辛辣刺激性的食物，也要少吃，也要注意保暖，多喝热水，当肚子出现胀痛的现象时，建议根据症状的严重性采取合适的治疗方法。