六个月宝宝如果便秘，可能出现持续几天没有大便，如果出现这种情况一定要给宝宝多喝水，比如两次奶之间喝点果汁、梨水。另外六个月的宝宝除了吃奶以外，还可以辅食中多加纤维素、维生素丰富的水果、蔬菜，这时也有有助于缓解宝宝便秘的情况，比如猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、香蕉，可以选择性的吃水果，可以缓解宝宝便秘的症状。
另外，含纤维素比较多的芹菜、蒜苗、菠菜，可以剁碎以后混在粥里头给宝宝喝菜粥，可以帮助缓解宝宝便秘的症状。如果宝宝持续的便秘超过五天，这时候要用开塞露，把宝宝的大便给引出来，避免持续干燥。如果出现大便干燥、便秘的情况，一般状况好，没有呕吐、腹胀的症状，则问题不大。如果便秘的同时出现呕吐、腹胀的情况，应及时去医院就诊。