跟腱手术后康复时间表如下：术后石膏或支具固定踝关节于跖屈位，大约三周，更换为中立位石膏固定三周，开始被动活动，术后六周去除外固定，开始主动活动，获得完全的关节活动范围后，可以开始力量训练，在力量达到健侧的70%时，可以开始体育活动，术后3-4个月可以恢复运动。跟腱断裂的原因是肌腱相对缺血区域受到反复微小创伤，一个过度的机械负荷可以诱发跟腱断裂，临床表现为跟腱部位存在缺损，跖屈力量减弱，无法完成提踵动作。