女性月经期是女性的特殊时期，由于在特殊期间内盆腔充血，患者生理、心理都会发生变化。要想平安度过月经期，要注意适当休息，避免过劳、受凉。食物当中需要富含营养，可以少量多餐或者均衡饮食，避免生冷、辛辣、刺激的食物。
另外经期要注意卫生，避免经期的性生活和不必要的阴道检查、手术操作等。经期还要保持愉悦的心态，注意经期的心理卫生，保证充足的睡眠，保证机体状态处于最佳时期，同时要多喝水，避免泌尿系感染等。只有平安度过经期，不影响生活和工作，患者才能少生病。