月经血排不干净这是不正确的说法，月经血都是会排干净的，因为在临床上来月经是子宫内膜脱落所引起的出血，在临床上表现为月经，而子宫内膜之所以脱落，就是因为卵巢在周期性地分泌雌激素和孕激素。
当雌孕激素下降的时候，子宫内膜脱落才会导致出血的现象，当月经干净的时候，也就是子宫内膜在雌激素和孕激素的作用下又完全修复，所以才会导致月经血完全干净，所以在临床上不存在没有排干净月经血这一种说法。
建议在来月经的时候最好是适当的给予休息，并且如果没有禁忌证，可以每天喝一碗热的红糖姜片水，有驱寒暖宫、使月经血排出更顺畅的功效。