牙齿塞东西可以通过以下几种方式来取出，第一种是用牙签，如果牙洞牙缝过大，形成方形的洞，那么可以用牙签剔出食物，当然这种方式是不建议采用的。第二种采用牙线的方式，这种方式是比较常见的清除食物的方式。第三种是冲牙器，也就是大多数患者口中的水牙线，这种是最理想的方式，国外多采用，水牙线是比较清洁、迅速并且有效的方法。如果患者牙周不好，牙齿间隙过大，那么每次进食之后都需要清除食物，建议患者应该购买一个冲牙器来进行日常的护理，这样有助于牙齿的清洁，并且也有利于牙周病的治疗。