在怀孕期间孕妇是没有必要去考虑吃什么使产后奶水多的，在怀孕期间孕妇只要注意增加饮食的营养，全面均衡、科学搭配，来促进胎儿的生长发育就可以了，生产之后不用担心宝宝没有奶吃。
因为一般情况下如果是顺产的产妇，产后立刻就有奶水了，这时候让宝宝吸吮乳房，而且频繁的进行吸吮，可以刺激乳房乳汁的分泌量，使得产后奶水增加。另外，产后要保证每餐都喝营养汤，一天喝5-6次汤水，这样奶水就比较充足，比如多喝鱼汤、排骨汤、海带汤、鸡汤等等。