如果出现胃痛可能是胃肠出现问题后表现的症状，建议到医院咨询专业医生进行诊治。日常生活出现胃痛可以进食花生帮助缓解疼痛。可以按摩内关和足三里两处穴位，手法稍微重，按摩二百下即可。在生活习惯上改变，一日三餐定时定量避免暴饮暴食，饭后饭前避免剧烈运动，饮食避免生冷刺激。不宜进食过热或者过冷食物以保护胃黏膜。进食习惯需要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽促进食物充分消化，减少胃肠道负担。饭前不宜喝水，避免进食汤泡饭会导致胃液稀释加重消化不良。