宝宝积食是因为暴饮暴食，食入食物过杂导致胃肠道不能消化吃入的食物，可以出现积食的表现，表现为恶心、呕吐、腹胀、腹部不适感、嘴里有异味，表现为口臭、牙龈出血等。
宝宝平时要注意饮食，尽量吃好消化的食物，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，不暴饮暴食，不吃零食，最好不喝饮料，出现积食的表现可以吃小儿化食丸、益生菌等来改善肠道的症状，减轻腹胀、恶心、呕吐等。
宝宝积食好转表现为恶心、呕吐消失，腹胀、腹部不适感消失或者是好转，大便正常，没有口腔异味等，孩子平时要注意饮食，防止积食导致呼吸道感染等。