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焦虑症患者在日常生活中有什么需要注意的
2023-11-09 09:48:45收听:-
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焦虑症患者在日常生活中有什么需要注意的
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焦虑症的发生与性格有一定的关系,社会压力有一定的关系,当然还与生物因素有一定的关系。作为患者本人,应该首先要提高心理素质,提高心理应对压力的能力。另外在生活中要保持一种好的心态,处理好人际关系和社会关系,减轻不必要的人际关系、工作方面的问题。这样一个良好的心理状态和环境,对于减少抑郁症的发作是有帮助的。
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