乳房两侧的胀疼，通常考虑跟乳腺增生有关系，大多数乳腺上长东西，无论是良性的或恶性的，通常很少引起胀痛的表现。如果乳腺的胀痛有周期性的变化，这种情况考虑是生理性的乳腺增生，一般不需要特殊的处理。当个别的病人没有明显的周期性改变，经常发生乳房的胀痛这种情况，会建议病人通过锻炼、情绪舒缓、听音乐等因素来减少乳腺增生的发生发展，甚至通过药物来进行调整，减少乳腺增生的情况，乳房胀痛情况发生的几率就会降低。