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怀孕多喝水好吗
2023-06-24 14:32:41收听:-
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怀孕多喝水好吗
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怀孕多喝水比较好的,因为怀孕期间食欲不好,容易引起恶心、呕吐症状,多喝水可以缓解孕吐。另外多喝水还可以预防上火,有助于体内排毒。怀孕后体内激素上升容易引起尿频,如果不喝水容易引起脱水。怀孕期间注意休息,放松心情,同时建议饮食多样化,可以预防营养不良,以免影响胎儿发育。另外孕期多吃一些蔬菜水果,比如苹果、 香蕉等,可以润肠通便,还可以补充维生素,对胎儿发育有一定好处。注意睡眠充足,不要过度劳累,适当锻炼身体等。
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