脑袋疼怎么按摩

2023-01-09 10:42

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脑袋疼痛如何按摩,可以用双手食指从前发际进行揉搓,然后反复的揉搓到后发际,进行全脑部的按摩。另外,也可以进行穴位上的按摩,比如可以按摩头顶的百会穴,在两耳尖连线的中点处,每次按摩的时间是5分钟。也可以按摩两侧的太阳穴,顺时针或者逆时针旋转的按摩,也可以按摩颈后的风池穴。有的患者脑袋痛是由于颈部的肌肉紧张过度的收缩引起的,因此也要对于颈部的肌肉进行按摩,主要是缓解颈部肌肉的紧张,可以治疗头痛,效果也是很好的。

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