后腰中间骨头疼很有可能是出现脊柱方面的问题，通常由以下几个方面的原因引起：第一、睡觉时没有盖好被子导致背部受凉、风寒入侵，长久导致等风湿性关节炎出现脊柱疼痛，会在季节转换时比较明显，比较喜欢温暖的环境，可以试着用中药调理，平时用艾灸之类的养生器具改善疼痛症状。第二、可能是外伤导致的脊柱侧弯，或者长期走路姿势不良导致脊柱变形，最常见的可能是高低肩，也就是溜肩，以找专业的骨伤康复师来评估，让康复训师帮助恢复，进而在日常生活中改变不良姿势。第三、可能是腰椎骨质增生导致的疼痛，多采取保守治疗，严重的可以考虑手术。