经常烦躁是指表现为心烦意乱、想发脾气，或者是坐卧不宁等等。常见的症状，发脾气这种问题，有以下几种情况：
一、焦虑，广泛性焦虑障碍的患者，常常有紧张、烦躁、不安等等，还常常有其他的躯体方面的表现。
二、抑郁障碍，抑郁症，这些患者常常出现易激惹的情况，或者是对自己干不了的事情，觉得不能干、干不了。因此，出现无能为力，而着急想做又做不了，也可以发脾气，尤其是对自己的亲人发脾气，觉得自己这也不行，那也不行，干不了还责备别人。这是病理的状况，应该尽快治疗，如果这种烦躁比较轻，只是经常出现，还是在可控的范围之内，应该学自我疗愈的方法来自我调整。