胃炎的饮食注意事项

2023-02-21 06:55

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胃炎的饮食注意事项最主要的还是不要吃辣的、凉的、硬的,这些东西是最关键的,酒、饮料、碳酸饮料也不要喝。平时一日三餐要规律饮食,不能暴饮暴食,不能吃些刺激的食物,这都对胃肠道有刺激,早上一定要按时吃饭,要吃点清淡的东西,清淡的食物如粥类、鸡蛋都可以,中午要吃点蛋白类的营养的东西,晚餐吃点易消化的食物,吃完饭可以适当的出去溜达溜达,锻炼身体,平时多喝点热水,晚上可以用热水泡泡脚,这都有助于消化。胃炎一定要规律饮食,慢慢调养就会治愈的,所以不用担心。

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