尿黄，并不能说明体内不缺B族维生素。B族维生素这个药本身就是黄色的，这种黄色的色素在体内不能吸收，直接由肾脏排出，是黄色的色素色，所以说尿液才是黄色。体内缺不缺B族维生素，吃了B族维生素排出的尿液一定就是黄色。就如有人吃了蘑菇，会尿变成红色，说明蘑菇里的红色素起了作用。有人吃了酚酞片，尿液也会变红色，像血尿一样。就是酚酞里红色的色素导致的。