胃绞痛，可能是由于肠胃受凉导致的肠胃痉挛，也可能是由于进食了不易消化的食物，胃动力不足所导致的消化不良。如果出现胃绞痛，首先要注意保暖，可以用暖水袋放在腹部，缓解胃部的凉刺激。再有可以多吃温热易消化的食物，比如馄饨汤、细挂面、面片汤、疙瘩汤、大米粥、小米粥等，忌食寒凉、辛辣、油腻、刺激性食物，注意休息，避免劳累。