女性的排卵是受下垂体和卵巢的内分泌激素影响而呈现周期性的变化，两者的长短是一致的，都是每个月一个周期，而排卵发生在两次月经的中间。女性的月经周期有长有短，但是排卵期与下次月经开始之间的间隔是比较固定的，一般是40天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，可以按月经周期来推算排卵期。前提是要有相当正常的月经周期，推算方法是：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或者是减去14天就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天加在一起就是排卵期，所以月经与排卵的关系还是很紧密的。