卵巢囊肿在临床上分为生理性和病理性两大类型，生理性卵巢囊肿是正常的，不需要预防。预防病理性卵巢囊肿复发，主要通过日常的饮食和生活习惯着手，平时要养成良好的生活习惯，平时作息要规律不能熬夜，保证充足的睡眠时间，平时适当运动增强抵抗力，保持平和的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响，饮食方面要以清淡为主，避免寒凉、辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白质的食物。