对于腰椎间盘突出症，治疗首先要注意休息、加强保暖、避免受凉。另外要端正身体姿势，避免长时间一个姿势、弯腰、腰围固定，在睡觉的时候要拿下来。适当的腰背部肌肉功能锻炼，包括三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。可以口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠；缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松；甘露醇脱水消肿治疗；口服消炎镇痛药物，布洛芬混悬液也可以；另外还有营养神经药物，甲钴胺胶囊。如果保守治疗没有减轻，可以考虑进行手术治疗，比如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、椎板开窗髓核摘除术。如果存在着腰椎不稳定椎管狭窄的患者，可以进行椎间盘切除、椎间植骨融合内固定手术。对于睡姿，睡硬板床可以侧躺休息，屈髋屈膝，这种情况下神经根受到牵拉的程度最小，所以症状也缓解的最好，疼痛能够得到有效控制。