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高血压能不能喝驼奶
2023-11-05 14:00:10收听:-
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高血压能不能喝驼奶
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高血压的患者可以喝驼奶,因为驼奶当中主要是含蛋白质和钙,对血压没有影响,所有的蔬菜、水果等都没有升高血压和降低血压的作用。饮食当中升高血压的物质主要是含盐量高的食物,因为盐的摄入量越高,血压也越高,尤其对于盐敏感型高血压病人更重要,因此世界卫生组织要求每人每天盐的摄入量应该小于5g。 在烹调当中要注意,减少盐的调味品,尽量少吃酱油、味精等含盐量高的食物,烹调的时候要少放盐,用盐勺来控制盐的放入量。不吃腌制品,如咸菜、火腿、香肠等。
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