如何增加胃动力

2023-02-20 09:51

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增加胃肠动力的方法主要包括三大类。1、饮食方面,适当增加水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物。因为膳食纤维不被吸收,在胃肠道内可以吸附很多食物残渣、水分等,导致粪球增大,刺激胃肠壁导致肠道蠕动加快。此外,适当增加水分的摄入,可以保持胃肠道湿润、光滑,便于大便排出。2、运动方面,适当的体育活动,尤其是有氧运动,比如慢跑、游泳、羽毛球等,可以促进胃肠蠕动,但是运动后一定要记得及时补充水分。3、药物治疗,可以使用一些促进胃肠蠕动的药物,比如莫沙必利、多潘立酮(吗丁啉)等。

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