孕妇能吃牡蛎吗

2023-06-16 17:24

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孕妇能吃牡蛎,因为牡蛎中含蛋白高,另外含有微量元素锌、钙等,孕期适量吃牡蛎,可以预防孕期微量元素缺乏,有助于宝宝发育。牡蛎中含有氨基酸,可以促进胎儿大脑发育,对宝宝的智力发育有好处。但是牡蛎属于寒性食物,吃多了容易引起孕妇流产,尤其是在孕早期,更有可能导致流产。因此在孕早期最好不要吃牡蛎,尤其是身体虚弱的孕妇,可以在孕中期适量吃牡蛎。但是注意牡蛎属于海鲜,容易引起身体过敏,如果属于过敏体质,最好不要吃牡蛎。牡蛎中可能含有寄生虫,如果吃牡蛎,最好自己在家做,需要煮熟后吃,以免寄生虫不能完全杀死,影响宝宝发育。

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