感冒一般是病毒感染引起，分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒多症状较轻，且可自愈，需注意休息，避免劳累和熬夜，适当的室外运动，不吸烟，不饮酒。适当饮水，进清淡、易消化的食物，少吃或不吃辛辣、油腻的饮食。但如果出现反复的高热、咳嗽、胸闷不适等症状，且怀疑流行性感冒时，建议尽快到医院就诊，以采取及时有效的诊疗措施。感冒应以预防为主，平时饮食作息要规律，适当的体育锻炼，流感高发季节，应避免到人群密集的场所，避免流感的传染。