腰椎骨折后如何进行康复训练

2023-10-03 07:35

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对于腰椎骨折后如何进行康复训练,腰椎骨折早期一般比较疼痛,如果损伤严重,还有出血,一般需要卧床休息,注意防止并发症。如果疼痛减轻,可以进行康复训练,开始可以简单的锻炼直腿抬高,后期可以锻炼三点、五点支撑以及小飞燕等,具体的动作是两个肘部、头部和两个脚后跟作为五点,使腹部向上挺,其它的可以搜索,有图示。锻炼的后期腰椎骨折逐渐愈合,这时肌肉力量充足,疼痛明显减轻,就可以逐渐在医生指导下下床训练,锻炼弯腰、前屈、后伸以及其它的正常活动,还可以应用器械锻炼。

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