感冒后可以跑步吗
2023-03-19 14:28:56收听:54104
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
感冒后可以跑步吗
语音内容
出现了感冒后不建议跑步,跑步属于比较剧烈的运动,尤其是感冒期间身体抵抗力下降,此时若进行剧烈的体育运动,会加重心脏负担,甚至并发病毒性心肌炎。出现感冒后要做的是尽量卧床休息,避免剧烈运动,也不要熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复,并加强对症支持处理。
感冒绝大多数是由病毒引起,可服用中成药抗病毒治疗,如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊。如果出现了高热,可服用比较温和的退热药物,如布洛芬等。咳嗽、咳痰明显时可服用止咳化痰的药物,如止咳糖浆等。此外,患者应该适当补充水分,多吃富含水分和维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果,水果有苹果、橘子、梨等。同时加强营养,多进食优质高蛋白食物,如牛肉、牛奶、瘦肉等以补充体力,增强身体的抵抗能力,使疾病得到有效控制。
感冒绝大多数是由病毒引起,可服用中成药抗病毒治疗,如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊。如果出现了高热,可服用比较温和的退热药物,如布洛芬等。咳嗽、咳痰明显时可服用止咳化痰的药物,如止咳糖浆等。此外,患者应该适当补充水分,多吃富含水分和维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果,水果有苹果、橘子、梨等。同时加强营养,多进食优质高蛋白食物,如牛肉、牛奶、瘦肉等以补充体力,增强身体的抵抗能力,使疾病得到有效控制。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
呼吸内科医生推荐
预约挂号
在线问诊
杨志东主任医师脊柱专科
广州中医药大学第一附属医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约28人
¥50
擅长:中西医结合方法治疗各种脊柱伤病,如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病、脊柱骨折、脊柱畸形等,特别对颈椎病、胸椎腰椎骨折脱位、腰腿痛、侧弯畸形、脊柱结核、脊柱肿瘤等的治疗有较多、较好的治疗手段。
皮厚远副主任中医师中医科
南方医科大学第五附属医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约5人
¥30
擅长:治疗呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统、神经系统疾病等,在颈腰椎病及各种内科疑难杂症方面也积累了较丰富的临床经验。
蒋科卫主任医师骨关节科
中国中医科学院望京医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约327人
¥100
擅长:中西医结合治疗急慢性运动损伤,各种退行性骨关节疾病、顽固性腱病、各种复杂关节炎等,通过微创手术治疗拇外翻等足踝疾病,以及其它骨关节疾病的治疗,包括人工关节置换术,关节镜,骨质增生,骨折,滑膜炎,膝关节损伤,关节炎,腰椎间盘突出,拇外翻,韧带损伤,颈椎病,肩关节损伤,各类关节损伤,股骨头坏死,强直性脊柱炎,网球肘,踝部扭伤,脊柱骨折,骨不连,腱痛等。
查看更多呼吸内科医生
相关推荐
没有更多了