来月经可以吃绿豆粥吗

2023-04-10 22:02

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月经期间的女性一般不建议过多的吃绿豆粥。因为绿豆本身属于性情比较寒凉的食物,一般可以用于夏天的去火,而本身月经期间的女性,阳气虚亏。如果在这个时候吃绿豆粥,比较容易引起子宫受凉,可能会引起一定的腹痛或者是月经出血量的变化,但是如果是食用的量比较小,一般也不会产生直接的影响。月经期间的女性饮食上还是需要适当补充营养,比如鲫鱼汤、排骨汤等,都是非常好的补充营养的食物。还可以改善贫血的症状,豆类的食物并不是都不可以吃,只不过不建议吃绿豆,比如红豆就可以吃。所以,月经期间的女性需要注意,饮食上不要吃太寒凉性的食物,避免出现痛经。

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