排卵后第三天是由于雌、孕激素水平明显增高，促进乳腺腺管、腺泡的发育，出现乳房增大引起乳房疼痛，通常在月经来潮后，疼痛减轻或者消失。如果情绪抑郁、精神压力大，也可导致出现乳房疼痛，考虑是乳腺增生、乳腺纤维瘤、恶性肿瘤引起的疼痛，出现乳房疼痛，应该去医院进行乳腺超声检查，如果超声评分不理想，需要进行近一步的检查。如果有结节，可以用散结理气的中成药或者中药汤剂治疗，乳腺纤维瘤必要时可以手术切除，通过乳房局部热敷缓解胀痛。平时要调畅情志，避免抑郁情绪，保持开朗、乐观的心态，保证规律的作息时间，不要熬夜。