胃酸过多吃什么?

2023-04-24 15:21

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胃酸过多,多以碱性的成分的食物为主,例如鱼类、酱油、菠菜、油菜、卷头菜等新鲜蔬菜与水果,不要吃含酸性食物的如豆类、花生、醋、油脂食物等。另外可以吃低脂、低糖的食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加,避免摄入刺激性的胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
胃酸过多应以面食为主,面食能够稀释胃酸其中的碱,以及中和胃酸的功效。牛奶、豆浆、粥类能稀释胃酸,保护胃黏膜。生活中做到定时进餐,不宜过饱,以免刺激胃窦,引起胃酸分泌增多。

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