血脂高的患者可以吃海鲜，海鲜所含的胆固醇是比较低的，并且含有丰富的蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸，还含有铁、锌等多种微量元素，有利于提高人体的免疫力，增强体质。
吃海鲜的时候要适量，不要摄入过多，同时要注意食用的方法，烹饪海鲜的时候，要选择清蒸、水煮等方式，尽量避免爆炒、油炸，可以减少脂肪的摄入量。
高脂血症的患者要多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于血脂的下降，软化血管，同时也要进行适当的体育锻炼，控制体重。
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血脂高的患者每天可以吃一个鸡蛋，因为由食物引起的脂代谢异常只占到血脂异常的10%-20%。脂代谢异常实际上是脂代谢过程中某些酶发生异常，如果饮食不进行控制，进食量过多，食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/08 播放（77130）
"血脂高的人可以吃鸡蛋，对血脂高的人群，通常每天进食一个鸡蛋并无太大的问题。血脂高与饮食有一定关系，与其它遗传背景也有很大的关系。如是以甘油三酯升高为主的高脂血症，通常在饮食当...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/26 收听(93819)
"血脂高的人可以吃花生米，但要注意每次食用量不能过多。因为花生米是一种富含油脂的食物，里面含有的多为不饱和脂肪酸，对健康有利。所以适量食用，对血脂高的患者有改善血管状态的作用。...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/08/31 收听(43729)
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血脂高的人，可以少量吃花生，但是不可过多。对于血脂高的人群，在食物上，确实要减少脂肪的摄入。但是对于正常人，每天的脂肪摄入，也需要一定的比例，通常总热卡的30%左右，还是...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26 播放（91457）
"血脂高的病人尽量避免多吃鸡肉，因为鸡肉里有含量比较高的胆固醇，如果是血脂高的病人食用大量鸡肉，就会导致胆固醇进一步升高，会影响到血脂的水平，就会促进动脉粥样硬化的发生以及发展...
朱航│中国人民解放军总医院
2019/12/06 收听(80163)
"血脂高的人可以少量摄入鸡蛋，但是不建议吃鸡蛋黄，建议吃鸡蛋清，因为鸡蛋清能够补充优质动物蛋白和氨基酸、维生素、微量元素，对人体的营养供给十分有利。鸡蛋黄中含有过多的胆固醇，血...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/02 收听(37106)
"血脂高的人可以吃泥鳅，泥鳅富含蛋白质和多种维生素，泥鳅肉中含蛋白质18.4%-20.7%，含脂肪2.7%-2.8。每100g肉中含维生素A70IU，维生素B130ug，维生素...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(12293)
"血脂高的患者可以吃鸡蛋黄。我们所说的血脂高一般包括两种，一种是高甘油三酯，另一种是高胆固醇。鸡蛋黄中的胆固醇含量偏高，对甘油三酯没有影响。对于胆固醇水平高的患者，其实也不用太...
朱翔│安徽省立医院
2021/06/28 收听(74429)
01:41
甲状腺功能亢进症患者不能吃海鲜，甲状腺功能亢进症患者，通常是由于各种原因造成甲状腺素分泌过多，导致高代谢症候群，病理生理改变是碘过多，因此甲状腺功能亢进症患者要给予忌碘饮...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2022/02/09 播放（85042）
"高血压的人群血脂有可能升高，高血压和高血脂是两种不同的疾病，高血压是由于血管的收缩异常以及心肌的射血增加等原因导致的血压升高，而血脂升高则主要是由于血脂的代谢异常，以及脂肪的...
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/08 收听(81086)
"血脂高就是指血液中某些血脂成分比正常的标准高。需要注意的是个人饮食方面的调理，尽量减少盐分和胆固醇的摄入，坚决不吃肥肉、动物内脏、蛋黄、油炸食品，高嘌呤以及高糖分的食物也要少...
肖明│山东省立第三医院
2019/04/19 收听(33390)
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高血压、高血糖、高血脂的患者能吃燕麦片，因为燕麦片是属于一种谷物，热量相对比较低，而且有大量的膳食纤维和大量的维生素。对于高血压患者，进食燕麦片以后，不会使血压增高。高血...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/18 播放（63179）
"血脂高的人可以喝蜂蜜水，但是要适度。蜂蜜水营养比较丰富，含有多种维生素、微量元素，其中含有的铁、磷、钾、钙等，对人体非常有益。其中的果糖被人体吸收会转化成葡萄糖，提供机体能量...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2020/06/29 收听(21919)
"血脂高的人是可以吃虾的，血脂高也就是通常所说的高脂血症，包括甘油三酯和或胆固醇的升高。虾属于优质的蛋白质，其胆固醇含量较低，所以对于高脂血症的人是可以适当的吃的。对于高脂血症...
刘涛│武汉市第四医院
2020/12/14 收听(59254)
"血脂高可以吃红枣，现代药理研究证实，红枣有一定的降低血脂的作用。红枣具有的功效，是补中益气、养血安神，可以治疗脾虚、食少、乏力、便溏，适用于脾气不足、形体消瘦，而出现的倦怠、...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22 收听(13925)
高血压的患者应该尽量少吃海鲜，常见的有螃蟹、鱿鱼、对虾、没有鳞的鱼、鳗鱼等。此类海鲜中含有的饱和脂肪酸比较多，胆固醇也比较高，还含有较高的嘌呤，如果过多摄入，就容易引起脂肪堆积...
郑桂安│漳州市医院
2020/04/20 收听(35449)
血脂高是可以吃碳水化合物的。碳水化合物广泛存在于各种食物当中，比如米、面、各种蔬菜和水果，都有不同含量的碳水化合物。碳水化合物是人体能量的重要供给部分，但是过度食用如果人体一时...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/05/12 收听(54260)
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血脂高的患者可以吃土豆，因为血脂高的患者饮食注意事项主要是要少吃，或者避免高脂肪、高胆固醇的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等，这些食物要少吃。平时吃的蔬菜、水果可以吃...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/22 播放（77364）
"血脂高的患者是不建议吃花生米的，因为花生米尤其像油炸这种烹饪方式的，相对可以升高血脂，使高血脂的情况进一步加重。高血脂的患者平日里尽量多吃新鲜的瓜果蔬菜，低盐、低脂饮食，对于...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/12 收听(58299)
01:43
血脂高的患者可以吃香蕉。香蕉的脂肪含量并不多，而且可以帮助促进胃肠道的蠕动，加快脂质的代谢，所以对血脂高的患者，可以吃香蕉。但是血脂高的患者吃香蕉时，一定要了解一下自身血...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26 播放（90615）
